🌱 Nutzen der Mediation bei familiärem Kontaktabbruch

• Geschützter Raum für Dialog
  Mediation bietet einen sicheren Rahmen, in dem Gefühle, Verletzungen und Bedürfnisse ausgesprochen werden können – ohne Unterbrechung, ohne Bewertung. Das ist besonders wichtig, wenn Gespräche sonst sofort eskalieren oder gar nicht mehr stattfinden.
• Wiederentdeckung von Verständnis
  Oft liegen Missverständnisse, alte Verletzungen oder unausgesprochene Erwartungen hinter einem Kontaktabbruch. Mediation hilft, diese sichtbar zu machen und gegenseitiges Verständnis zu fördern – auch wenn keine vollständige Annäherung möglich ist.
• Eigenverantwortliche Lösungen
  Anders als in einem Gerichtsverfahren werden Lösungen nicht von außen vorgegeben. Die Beteiligten entwickeln gemeinsam Vereinbarungen, die tragfähig und akzeptabel sind – sei es ein vorsichtiger erster Schritt zur Annäherung oder klare Regeln für Distanz.
• Emotionale Entlastung
  Ein Kontaktabbruch ist selten „abgeschlossen“ – er wirkt innerlich nach. Mediation kann helfen, Schuldgefühle, Wut oder Ohnmacht zu sortieren und in konstruktive Bahnen zu lenken. Das schafft Erleichterung, auch wenn keine vollständige Versöhnung gelingt.
• Prävention weiterer Konflikte
  Gerade wenn Kinder, Partner oder andere Angehörige indirekt betroffen sind, verhindert Mediation, dass sich Spannungen auf weitere Beziehungen ausbreiten. Sie stärkt die Fähigkeit, respektvoll miteinander umzugehen, auch bei bleibender Distanz.
• Vertraulichkeit und Würde
  Alles, was in der Mediation besprochen wird, bleibt vertraulich. Das gibt den Beteiligten die Freiheit, ehrlich zu sprechen, ohne Angst vor rechtlichen oder sozialen Konsequenzen.
• 
  

💡 Konkrete Ergebnisse können sein:

• Vereinbarungen über vorsichtige Kontaktformen (z. B. schriftlich, über Dritte, in klaren Abständen)
• Klärung, ob und wie Kinder in den Kontakt einbezogen werden
• Anerkennung der Entscheidung für Distanz – aber mit Respekt und weniger Schuldgefühlen
• Entwicklung von Ritualen oder Sprache, die Würde und Hoffnung bewahren

Mediation bedeutet also nicht zwingend „Versöhnung um jeden Preis“. Ihr größter Nutzen liegt darin, dass Menschen wieder handlungsfähig werden, ihre Gefühle Ausdruck finden und sie – ob in Annäherung oder Distanz – einen Weg finden, der weniger von Schmerz und mehr von Selbstbestimmung geprägt ist.

 Projekt ReConnect – Brücken bauen, wo Mauern stehen
„ReConnect“ ist ein Herzensprojekt von Thomas Pabst, das Eltern und erwachsene Kinder wieder ins Gespräch bringen möchte. Es bietet:
- Einfühlsames Coaching
- Moderierte Versöhnungsgespräche
- Workshops zur Selbstreflexion

- Mediation zur Begleitung des Verbindungsprozesses
- Begleitung bei Trauer und Loslassen
- proffesionelle Begleitung kleiner Gruppen: Hier finden Betroffene Raum für Ihren Austausch …



„ReConnect ist kein Zauberstab - aber ein Kompass für den Weg zurück.“ – Thomas Pabst
Mehr dazu findest du auf: www.coaching-beim-Pabst.de

#Kontaktabbruch
#VerlasseneEltern
#mentalhealth
#familienzeit
#Coaching

#StrategienGegenEinsamkeit

#Einsamkeit