Mein sicherer Ort – ein innerer Halt in schweren Zeiten

Es gibt Momente, in denen Worte fehlen.
Momente, in denen der Schmerz zu groß, die Ohnmacht zu spürbar, die Gedanken zu laut werden.
Gerade Eltern im Kontaktabbruch mit ihren erwachsenen Kindern kennen diese Augenblicke sehr gut.

In dieser Ausgabe unserer Reihe „Resilienzstrategien im Alltag“

möchten wir Ihnen eine einfache, aber wirkungsvolle innere Übung vorstellen:

den sicheren Ort.